Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 48,92g | Kolh.: 297,31g.
Frukost: Getrocknete Aprikosen, Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, TiP Schoko Müsli. Lunch: Olivenöl, Rote Paprika, Buko Balance, Lidl Hänchenbrust, Hello Fresh Weizentortillas. Middag: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee. Snacks/Annat: Dovgan Schaumzuckerware mit Vanillegeschmack. mer...
|
|
971 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Simning (Snabb) - 58 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 21 timmar och 49 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_kuklova 's vikthistorik
|