Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 86,04g | Prot: 41,32g | Kolh.: 198,14g.
Frukost: Talya Çörek Otu Yağı. Lunch: Ramazan Pidesi, Yöre Köy Yoğurdu. Middag: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Biber Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Annat: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C.A. Birinci 's vikthistorik
|