Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 137,33g | Kolh.: 207,64g.
Frukost: Tastino Protein Buns, Thé Menthe, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), St Hubert Oméga 3. Lunch: Panzani Pâtes, Lidl High Protein, Radis, Loubia, Escalope de Poulet, Gigot d'Agneau, Lidl Chocolat Noir 85%. Middag: Pomme, Régime Dukan Tajine de Boulettes de Boeuf à l'orientale, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
1394 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Körning - 3 timmar och 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Duscha - 7 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Samsung Health - 16 timmar och 13 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|