Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 47,13g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık. Middag: Kıymalı Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Kaşarlı Poğaça, Ağlayan Kek, Çilek. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynoceylo 's vikthistorik
|