Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 52,77g | Kolh.: 89,85g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Milky Way Minis, Вафли шоколад 🍫, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая. Lunch: Шебекинские Макароны Бабочки, Редис, Агрокомплекс Пастрома Куриная . Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Креветки Очищенные, Магнит Кукуруза Консервированная, Листья Салата, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. mer...
|
|
1657 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|