Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 68,34g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Luppo Cake Bite Choco , Масло Подсолнечное, Яйцо, De Luxe Крем-Сыр, Ржаной Хлеб, Помидоры, Авокадо. Lunch: Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Сильпо Виноград Кишмиш, Яготинский Сметана 15%, Добров Ковбаса Елітна Зі Свининою , Верес Горчица Острая, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Куриное Филе, Сырой Овощ, Щедро Майонез Салатный 30%. Middag: Дольче Йогурт Манго. Snacks/Annat: Своя Линия Круассаны с Абрикосом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ферма Молоко 2,5%, Кешью, Фундук Сушеный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|