Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
101,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 129,15g | Kolh.: 160,56g.
Frukost: Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано, Arla Сыр Protein, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Глобус Сардельки Докторские, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фанта Фанта Апельсин, Pears , Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|