Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 179,63g | Kolh.: 91,58g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Витапром Льняная Каша "Эльфа", Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Ветчина Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Печень куриная по-милански. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|