Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 82,16g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Городецкий Творог 12%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Макдоналдс Мёд . Lunch: ВкусВилл Мёд Гречишный, SPAR Краюшка Ржаная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Печень Говяжья, Масляный Король Амарантовое Масло, Белая Дача Зелень. Middag: Шашлык из Баранины, Куриная Печень, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Миндаль Миндаль Сырой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|