Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 32,30g | Kolh.: 119,13g.
Frukost: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: C1000 Gebraden Gehakt, Aldi Runder Rookvlees, AH Witte Bolletjes. Middag: Beckers Hamburgers, Groene Snijbonen, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). Snacks/Annat: Perfekt Zoute Drop, C1000 Roomboter Koekjes. mer...
|
|
2273 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|