Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 92,95g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Бейгл, Растворимый Кофе (из Порошка), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Middag: Almito Красный Перец с Сыром, ВкусВилл Бейгл, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|