Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 28,04g | Kolh.: 122,45g.
Frukost: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Curtis Чай Зеленый, Дав Айс Мороженое Черная Клубника Манго, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Бон Пари Мороженое Банановое, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Гематоген, Овсяноблин с Сыром. mer...
|
|
1390 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Crosstrainer - 27 minuter, Vila - 16 timmar och 8 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina★aniloP 's vikthistorik
|