Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 110,63g | Kolh.: 156,22g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kraft Singles, Jagung Rebus, Roti Gandum, Telur Rebus. Lunch: Saori Saos Tiram, Fukumi Nasi Porang, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe, Kecambah. Middag: Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Kacang Kemiri, Fukumi Nasi Porang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|