Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3016 kcal
|
Fett: 92,02g | Prot: 238,76g | Kolh.: 287,16g.
Frukost: Kaffee (Gemahlen), REWE Banane, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Backofen Frites, K-Classic Pulled Turkey, K-Classic Chicken Wings Barbecue. Middag: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Annat: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Myprotein Proteinshake. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mika78richter 's vikthistorik
|