Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 51,12g | Kolh.: 108,65g.
Lunch: Selada, Buah Naga, ABC Kecap Manis, ABC Sambal Asli ABC, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Dada Ayam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Wortel, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Sömn - 3 timmar, Pilates - 15 minuter, Vila - 20 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|