Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2015
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 196,50g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Славная Трапеза Молоко Сухое Цельное, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сыр Российский, Минтай, Яйцо Куриное, Белый Рис. Middag: Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%, Мясновъ Голень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Аквамарин Сайра Натуральная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Изолят Соевого Белка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|