Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 53,82g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. Lunch: Güneşte Kurutulmuş Domates, Salatalık (Soyulmuş), Burcu Lütenitsa, Yeşil Zeytin, İHE Ciabatta Sandviç Ekmeği, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sucuk, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Middag: Popeyes Popchicken, Sütaş Ayran, Popeyes Küçük Boy Patates. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Özlem.A.C. 's vikthistorik
|