Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2011
|
133,8 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2011:
|
642 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 39,12g | Kolh.: 20,60g.
Frukost: Cream (Half & Half), Water, Black Tea Bags, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Fish Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Lunch: Pork Rinds. Middag: Diet Black Cherry Soda. Snacks/Annat: Sugarless Gum with Xylitol. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|