Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
111,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 79,87g | Kolh.: 208,22g.
Frukost: Запеканка творожная с изюмом 1п=1г, Кофе. Lunch: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г. Middag: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Магнит Стейк из Лосося, Олейна Подсолнечное Масло , Едим Дома Фасоль Стручковая, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|