Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 138,36g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Самокат Карпаччо из Курицы. Lunch: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Азбука Вкуса Бейгл с Форелью и Сливочным Сыром. Middag: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки, Delicato Кокосовое Масло, Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|