Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 146,10g | Kolh.: 74,61g.
Frukost: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сырники Домашние. Lunch: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Куриное Филе. Middag: Бургер Кинг Кинг Креветки (5), Семга Слабосоленая, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. mer...
|
|
1530 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 56 minuter, Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 20 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
анна какунина 's vikthistorik
|