Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
89,1 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 267,67g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: Luxury Nutrition Phormx ISO Chocolate Flavour, Quaker Quaker, Natures Plus Omega 3 Maximum, Fage Yogurt 2%, Banana, Avocado, Quickbury Pumpernickel Bread, Πι Τσαλαφουτι, Αυγα Χρυσά Αυγά, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Ντοματα Ντομάτα. Lunch: Papadimitriou Σαλτσα Μαγιονεζας Με Ταχινι, Πι Τσαλαφουτι, Κρεμμυδι Κρεμμύδι, Ντοματα Ντομάτα, Αγγουρι Αγγούρι, ΗΠΕΙΡΟΣ Ζεμυθα, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Sovimo Παστεριωμενο Ασπραδι, Κεχαγιά Μανιτάρια, Κουνουπίδι Κουνουπίδι - Λαχανικά , Νικολακοπουλος Χειροποιητες Πιτες Για Σουβλακια, Dirollo Cottage Cheese, Κοντοσούβλι Κοτόπουλο
Κοντοσούβλι Κοτόπουλο. Snacks/Annat: Danone Hi Pro 15G Protein Gusto Stracciatela. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorentzosp21 's vikthistorik
|