Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 51,10g | Kolh.: 179,58g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir. Lunch: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Superfresh Mantı. Middag: İçim Ayran, Patatesli Pide, Tavuklu Pide. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deniztezer 's vikthistorik
|