Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 71,79g | Kolh.: 250,81g.
Frukost: Суворовские Конфеты Ассорти «Суворовские Конфеты», Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Помидоры, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Клубника. Lunch: Сыр Голландский, Грейпфрут, Апельсин. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Суп с Фрикадельками, Кровяная Колбаса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грейпфрут, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|