|
in phase 3 of hcg diet. up less than 2 lbs. had horrible cheating 6 hrs gained 7lbs still within 23 day phase 3. now we know
|
88,5 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2011:
|
597 kcal
|
Fett: 8,86g | Prot: 89,21g | Kolh.: 41,82g.
Frukost: Gala Apples, Fat Free Cottage Cheese, Egg White. Lunch: Chicken Breast, 3-Color Deli Coleslaw. Middag: Sea Scallops, Zucchini. Snacks/Annat: Fat Free Cottage Cheese. mer...
|
|
2209 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|