Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
110,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 89,26g | Prot: 137,14g | Kolh.: 242,78g.
Frukost: Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Snickers Hi Protein, Optimum Nutrition Casein, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Skittles Кисломикс, Хайнц Соус Сладкий Чили, Черноголовка Лимонад, Салат Овощной со Сметаной, Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера. Middag: FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Delice. Snacks/Annat: Черноголовка Лимонад, Пятерочка Сливы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|