Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 112,17g | Prot: 124,27g | Kolh.: 30,71g.
Frukost: Сыр Российский, Сельдерей, Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Фаршированные кабачки. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Snaqer Батончик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverFoxKsuma 's vikthistorik
|