Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
31,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
401 kcal
|
Fett: 11,01g | Prot: 53,10g | Kolh.: 20,58g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приправа, Фундук Смажений, Лён, Творог 0,2%, Пекинская Капуста. Lunch: АТБ Яблоко Сортове, Карпатська Легенда Бринза з травами, Молоко Від Фермера Адыгейский Сыр, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Лаваш Армянский, Клубника с Сахаром, Куриное Филе, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Сильпо Клубника, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Господарочка Икра Кабачковая , Радимо Творог 5%, Білоцерківський Творог 0%, Сильпо Арахис, Сильпо Желе Мозаика. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|