Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
49,7 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
501 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 38,50g | Kolh.: 79,21g.
Frukost: Indofood Sambal Fried Chicken, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Bakar Cilembu, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Tahu, Kecambah. Lunch: Pepaya, Bengkoang, Kedondong. Middag: Edamame. Snacks/Annat: Ubi Bakar Cilembu, Pepaya, Kedondong. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|