Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 84,71g | Prot: 67,30g | Kolh.: 201,24g.
Frukost: 紀文 無調整豆乳, トップバリュー ちくわ, ほうれん草のおひたし, キウイフルーツ, バナナ, クロワッサン, クノール ポタージュ. Lunch: ローソン カスタードシュークリーム. Middag: タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き, 筑前煮, ご飯, 味噌汁. Snacks/Annat: ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ショコラバナーヌ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|