Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2015
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 97,25g | Kolh.: 186,57g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Борщ, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Нектарины. Middag: Сахар, Чай, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Медовуха, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Маскарпоне, Батон, Сахар, Кофе с Молоком, Банан. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|