|
Все идет по плану)
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 132,08g | Kolh.: 63,62g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Черный Принц Сыр, Кофе. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Middag: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Чай, Гастроном Корюшка Вяленая. Snacks/Annat: Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный Чизкейк . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|