|
ENFIN!!!!
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 94,42g | Kolh.: 166,76g.
Frukost: Materne Confipote Fraise, Andros Jus de Clémentine, Carrefour Petits Suisses, Pain aux Céréales, Marque Repère Jambon Supérieur, Oeuf Dur. Lunch: Vinaigrette Française, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Cora Lentilles Corail. Middag: Beurre (Salé), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Baguette. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Läsning - 30 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|