Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 44,54g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ciliegie, Funghi Fritti, Porchetta, Pane Bianco, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Middag: Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele Light. Snacks/Annat: Conad Tortillas di Mais. mer...
|
|
2106 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 39 minuter, Sittande - 1 timme, Titta på TV - 6 timmar och 20 minuter, Matlagning - 20 minuter, Stående - 30 minuter, Sömn - 10 timmar och 45 minuter, Vila - 1 timme och 41 minuter, Körning - 1 timme, Shopping - 30 minuter, Läsning - 1 timme och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|