Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 62,50g | Kolh.: 44,92g.
Frukost: Kraft Velveeta Cheese Slices, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Half & Half, Coffee, Kroger Eggs (Large). Lunch: Kraft Creamy Italian Dressing, Dole Shredded Carrots, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Middag: Keto Pizza. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|