Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 118,44g | Kolh.: 114,23g.
Frukost: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Mamão Formosa. Lunch: Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Middag: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Quero Milho Verde Em Conserva (100g), Heinz Mostarda Amarela, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Annat: Morangos, Ovo, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Topway 100%Whey, Amafil Massa para Tapioca, Sadia Mussarela, Porto Alegre Creme de Ricota Light. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriane1512 's vikthistorik
|