Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 52,03g | Kolh.: 80,54g.
Frukost: Planto Кокосовое Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Сыр, Баклажаны Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Клубника, Planto Кокосовое Молоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|