Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 132,24g | Kolh.: 345,17g.
Frukost: Tortilla Corn Chips, Bob's Red Mill Lemon Blueberry Granola, Special K, Milk (Nonfat), NeoLife NeoLife Shake, Milk (Nonfat). Middag: Amoroso's Club Roll, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Athenos Roasted Garlic Hummus, Outshine Strawberry Fruit Bar, Rita's Italian Ice Lemon (Large), Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|