|
dünden bugüne 0.5 kg ödem gitmiş.🤌
|
67 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 87,53g | Kolh.: 177,51g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Kuru Kayısı, İnci Izgara Zeytin , Havuç, Doğal Peynir, Avokado. Lunch: Makaron, Vegeat's Fırınlanmış Tuzlu ve Sirke Aromalı Mercimek Cipsi, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Muz, Simbat Kabak Çekirdeği. Middag: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toztavşancığı 's vikthistorik
|