Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
98,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 93,52g | Prot: 98,82g | Kolh.: 143,41g.
Frukost: Хумус, Руккола, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. Lunch: Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном. Middag: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Капучино. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречка Отварная, Шашлык из Курицы, Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|