Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2619 kcal
|
Fett: 100,23g | Prot: 149,75g | Kolh.: 269,81g.
Frukost: La Boulangère Baguette Viennoises, Wheaty Saucisse Weenies, Carrefour Lait Entier. Lunch: Wheaty Végé'tranches Fumées , Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Saint Eloi Lentilles Préparées . Middag: La Boulangère Baguette Viennoises, Wheaty Végé'tranches Fumées , Leader Price Oursons. Snacks/Annat: Bisson Choco Bisson Cacao . mer...
|
|
2394 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 26 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|