Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 99,60g | Kolh.: 80,11g.
Frukost: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Dereotu. Lunch: Tarhana Çorbası. Middag: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Izgara Tavuk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deniztezer 's vikthistorik
|