Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 96,12g | Kolh.: 81,45g.
Frukost: Тильзитер, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Мичурино Масло Топленое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Кабачок, Зеленый Лук, Морковь, Домашкино Молоко 3,2%. Lunch: Мое Любимое Лето Масло Крестьянское Сливочное, Перловка Отварная, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Dr. Oetker Ванилин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Мистраль Манка, Prebio Sweet Подсластитеaль, Моя Цена Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Магнит Сметана 15%. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Соль, Fit Parad Заменитель Сахара, Волжаночка Кефир 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Мак, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сарепта Мука Пшеничная, Каждый День Разрыхлитель Теста, Белевская Пастила Пастила с Черешней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|