Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 101,45g | Prot: 189,56g | Kolh.: 140,59g.
Frukost: Магнит Яйцо Варёное , Самокат Арахис Самокат Жареный , Campina Сливки Порционные, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Solvie Protein Cookies Coconut. Lunch: Кинто Горчица Баварская, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Птитим, Aretol Овощной Букет Весенний, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Свежее Завтра Йогурт Термостатный. Middag: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Snaq Fabriq Snaq Rice, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|