Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2015
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 100,13g | Kolh.: 201,83g.
Frukost: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Lunch: Yoplait Placer, Sprite Sprite Zero, Carnitas, Gohan, Atún, Gohan. Middag: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Tyson Alas De Fuego. Snacks/Annat: Oreo Galletas. mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|