Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 91,77g | Prot: 90,90g | Kolh.: 197,62g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яйцо Куриное, Восход Багет Французский, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Мирель Торт Карамельный на Сгущенке, Салат Крабовый, Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Картошка Вареная. Middag: Рыбный Ряд Сельдь в Томатном Соусе, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Дымов Колбаса Австрийская, Черная Смородина, Свое Наше Каймак 45%, Восход Багет Французский, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|