|
5 кг за 50 дней.
1/50
План -5 кг
Факт -0 кг
Осталось 5 кг
|
70 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 172,22g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Арахиса, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Перекресток Авокадо, Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Lunch: Пятерочка Апельсин, Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Кунжут, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Семушка Тыквенные Семечки, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры. Middag: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дары Природы Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 2%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|