Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
111 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 99,72g | Prot: 196,01g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Harry's Хлеб Тостовый, Черника, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Сыробогатов Творожный Сыр, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикосы, Zero Джем Клубничный, GEON Протеиновые Чипсы . Middag: Bombbar Топинг Клубничный, Творог 0%, Мясберри Голубцы с Мясом Курицы. Snacks/Annat: Протеин Ryse Up, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Полумягкий), Протеин Ryse Up, Клементины, Нектарины, SOJ Protein 40% Premium Bar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|