|
It's been a week of poor food choices. Not sure why I seem to be sabotaging myself when I was finally getting down to feeling good.
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 99,87g | Kolh.: 33,98g.
Frukost: Hydroxycut Lean Protein Shake, Regular Coffee. Lunch: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Middag: Barefoot Cabernet Sauvignon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jade_1234 's vikthistorik
|