Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
111,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 102,57g | Kolh.: 251,62g.
Frukost: Fennel, Zucchini and Egg Casserole (Adapted GERD) , Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Honey . Lunch: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. Middag: Tanimura & Antle Bell Peppers, Cucumber (Peeled) , Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Kale , Heartburn Friendly Chicken Pot Pie (Adapted). Snacks/Annat: Peanut Butter, Brown Rice Cakes (Unsalted) , Sun-Maid Natural California Raisins (Mini Box), Beer Nuts Bar Mix, Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Apple, Fla-Vor-Ice Ice Pop. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Gentle seated yoga-Fiton - 11 minuter, Apple Health - 23 timmar och 49 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|